晚上睡不著我是得什么病了求助

      病情分析：
      失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠質(zhì)量低下、睡眠時(shí)間明顯減少，有嚴(yán)重的患者還徹夜不眠。
      指導(dǎo)意見：
      睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙，可以喝些牛奶、淡淡的綠茶，結(jié)合中藥進(jìn)行調(diào)理治療。
      

      病情分析：
      這么年輕的情況下其實(shí)并不考慮疾病導(dǎo)致的這種情況的，完全不需要擔(dān)心的
      指導(dǎo)意見：
      正常的生活，假期期間出現(xiàn)失眠是很正常的，注意少玩手機(jī)，多出去活動(dòng)活動(dòng)才行的
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述這種情況，屬于神經(jīng)衰弱引起的。您這種情況，我建議。
      指導(dǎo)意見：
      首先做到早睡早起少吃些辣油的食物不要思慮過度，口服一些安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療。
      
      以上是對“晚上睡不著我是得什么病了求助”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！