??????33歲我愛(ài)人白天上班(中午沒(méi)休息),晚上要帶四歲多的小孩,而我星期一至六都出差不在家.晚上為了照顧小孩,她經(jīng)常睡眠不足,甚至有時(shí)眼睛滲著淚水也要上班...我心疼,但不知該怎么辦?請(qǐng)幫幫我吧.目前一般情況:整天都很困,頭也昏"/>
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長(zhǎng)期睡眠不足,從飲食和精神上應(yīng)該如何調(diào)節(jié)?

女 | 0個(gè)月 懸賞50個(gè)健康幣 2006-06-01 17:05:15 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: BR>       33歲
我愛(ài)人白天上班(中午沒(méi)休息),晚上要帶四歲多的小孩,而我星期一至六都出差不在家.晚上為了照顧小孩,她經(jīng)常睡眠不足,甚至有時(shí)眼睛滲著淚水也要上班...我心疼,但不知該怎么辦?請(qǐng)幫幫我吧.

目前一般情況:整天都很困,頭也昏

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劉醫(yī)生
劉醫(yī)生 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 人輪狀病毒感染性疾病,乙型病毒性肝炎,冠心病,原發(fā) 幫助網(wǎng)友:209109稱(chēng)贊:1587
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2006-06-01 17:08:26

      可以讓別人幫嗎
      

iiyi-lfgxs
iiyi-lfgxs 其他
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2006-06-01 17:08:56

      可以吃補(bǔ)中益氣丸調(diào)理。
      

陳偉醫(yī)生
陳偉醫(yī)生 其他 幫助網(wǎng)友:2714稱(chēng)贊:1
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2006-06-01 17:30:46 我要投訴

      最好找別人幫忙,吃藥不能解決根本問(wèn)題,有時(shí)還可能出現(xiàn)一些副你用。推薦可服用些維生素,特別是B族,谷維素,中成藥有剌五加片等。睡眠不足對(duì)女性的傷害要遠(yuǎn)大于男性!
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期睡眠不足,從飲食和精神上應(yīng)該如何調(diào)節(jié)?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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補(bǔ)中益氣,升陽(yáng)舉陷。用于脾胃虛弱,中氣下陷,體倦...[說(shuō)明書(shū)]

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