我和別人打交往很容易精神緊張

      和別人打交道的時(shí)候很容易出現(xiàn)緊張的現(xiàn)象，而且晚上長(zhǎng)期失眠，這種情況應(yīng)該還是有點(diǎn)心腦供血不足的現(xiàn)象，所以平時(shí)要注意多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，或者是適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)心腦供血不足的藥物。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，這種情況是由于心里壓力過(guò)大，神經(jīng)性造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您注意休息，可以口服谷維素調(diào)節(jié)睡眠和神經(jīng)，同時(shí)多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，分散注意力。
      

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會(huì)有焦慮，壓抑，緊張，情緒激動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)失眠的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議緩解心理壓力，積極樂(lè)觀面對(duì)生活，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，并且進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以有所好轉(zhuǎn)。
      
      以上是對(duì)“我和別人打交往很容易精神緊張”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      首先和別人打交流容易緊張，班上長(zhǎng)期失眠，考慮是由于，焦慮癥或抑郁癥引起的典型表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該積極的放松一些心情，不要緊張，多注意些休息，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉，保持良好的心態(tài)
      

      病情分析：
      你好，一般來(lái)說(shuō)正常情況的老年人會(huì)出現(xiàn)失眠，睡覺(jué)時(shí)間減少的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果沒(méi)有其他異常的感覺(jué)的話，可以用一些養(yǎng)血安神片等藥物治療。不善與人交流，這是一種心理的原因，需要自己的調(diào)節(jié)。必要時(shí)可以尋求心理醫(yī)生的幫助。