有時莫名心情不好焦躁想哭不知道我這正不

      病情分析：
      你的情況屬于抑郁癥引起的情況，與遺傳,社會環(huán)境等都有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議醫(yī)院做一下全面檢查，做專業(yè)心里疏通，同時可以服用怡諾思，百洛特等藥物
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述你的情況屬于正常的，主要是心情焦慮引起的。
      指導(dǎo)意見：
      目前不主張用藥，先自己放松心情，保持良好的生活態(tài)度。如果還是不行的話，建議服用抗焦慮的藥。
      

      病情分析：
      可能是性格的影響，和家人生氣，內(nèi)心的不良情緒得不到合理的宣泄，會通過哭或砸東西的方式表現(xiàn)出來，這是一種正常的心理現(xiàn)象，希望你不要過分擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，經(jīng)常和樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些體育娛樂健身活動，想哭就哭出來，學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。希望你學(xué)會調(diào)適自己的情緒，凡事多向積極樂觀的方面看，主動和家人溝通交流，說出內(nèi)心的困惑和煩惱，以尋求家人的理解和支持。希望你每天保持愉快心情，健康快樂的生活。也可以輔助心理咨詢治療。
      
      以上是對“有時莫名心情不好焦躁想哭不知道我這正不”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！