健康咨詢描述: 胃總是不舒服覺得餓可吃不下多少?zèng)]食欲晚上睡不好覺得自己抗壓能力很弱遇到事容易緊張焦慮平時(shí)心跳會(huì)偏快血壓也偏高不舒服的時(shí)候心悸氣短去醫(yī)院檢查又沒有什么問題可總想看醫(yī)生感覺很害怕
病情分析:
根據(jù)你的描述,你的情況屬于精神因素導(dǎo)致的不適的情況。一般是建議你去到心理醫(yī)生那里咨詢一下。
指導(dǎo)意見:
通過心理醫(yī)生,對(duì)你的情況做個(gè)系統(tǒng)的診斷,看是否需要藥物進(jìn)行調(diào)整,還是做心理疏導(dǎo)。改善你目前的緊張狀態(tài)。
醫(yī)生詢問:
精神因素會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)反應(yīng),而后導(dǎo)致臟器等不適反應(yīng)。你需要及時(shí)的調(diào)整。
我自己平時(shí)要怎么調(diào)整呢
做一些放松的活動(dòng),不要?jiǎng)×?,例如做個(gè)瑜伽唱唱歌,或在壓抑的時(shí)候深呼吸等。
病情分析:
根據(jù)你所描述的癥狀,建議你到正規(guī)醫(yī)院接受相關(guān)檢查。
指導(dǎo)意見:
保持樂觀情緒,心情舒暢,注意氣候寒暖之變化,生活起居規(guī)律,保證充足的睡眠。飲食以消化,無刺激為宜,多吃新鮮蔬菜水果,養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,防止便秘,堅(jiān)持體育鍛煉,爭(zhēng)強(qiáng)體質(zhì),早期發(fā)現(xiàn),早期診治
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的情況既有心理問題也有身體狀況,需要好好調(diào)理,及心理疏導(dǎo)
指導(dǎo)意見:
抗壓能力差,容易緊張這在一部分人群中是存在的,關(guān)鍵是要考靠自我調(diào)節(jié),認(rèn)清楚許多事情是做不完善的,因?yàn)槿说哪芰Σ灰?,但能做到的事情要盡量做好,胃不舒服考慮是慢性炎癥,飲食調(diào)體里,生活規(guī)律,忌食辛辣刺激涼的食物
以上是對(duì)“心悸氣短容易緊張焦慮胃也總不舒服容”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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