這是我自己的感覺，我想知道我也沒有患上抑

      病情分析：
      失眠的話，也有可能是植物神經(jīng)紊亂，或者是說有一些壓力勞累，等情況都會形成這種表現(xiàn)的發(fā)生。
      指導(dǎo)意見：
      注意好休息，調(diào)整好個人心情和心態(tài)，盡量的不要自卑，可以試著把不開心的事情多和家人朋友溝通一下。
      

      病情分析：
      中醫(yī)診斷考慮為心氣虧虛引起的神經(jīng)衰弱，心主藏神，心主血，氣行則血行，心氣不足，氣虛血瘀，心臟血液營養(yǎng)不足，所以心不藏神，引起各種癥狀，可以用中藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      可選用中成藥心復(fù)康膠囊配用益心口服液調(diào)理，益氣補(bǔ)心，安神定悸，服藥期間禁食辛辣生冷食品。
      

      病情分析：
      你說的失眠發(fā)生時間較多，伴見做事情有很多自責(zé)不適，這是因為肝郁氣滯證
      指導(dǎo)意見：
      請對癥使用藥物柴胡疏肝散配合歸脾湯內(nèi)服調(diào)理，期間注意下個人情緒疏導(dǎo)可以逐漸恢復(fù)的。
      
      以上是對“這是我自己的感覺，我想知道我也沒有患上抑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你以上描述的情況應(yīng)該不是抑郁癥，只是自卑導(dǎo)致的情緒低落
      指導(dǎo)意見：
      鑒于這種情況應(yīng)該還是和朋友們談心，朋友們不會在乎你的笨手笨腳，你肯定有自己的長處，相信自己，要建立自信
      

      病情分析：
      你好正是這樣拖拉的心態(tài)和消極才會擔(dān)心，導(dǎo)致形成現(xiàn)在這樣的局面了所以需要自信，盡力而為相信大家可以看到你的真誠。
      指導(dǎo)意見：
      而且有的事情不需要考慮那么多，反而會處理不好自己所想只要是正確的勇敢去做就可以，沒什么不需要那么多慮了自信點，錯了積極改正就可以。
      

      病情分析：
      可能對自己的要求過高，對自己做什么都不滿意，使你產(chǎn)生了不良的情緒困擾，有自卑心理。
      指導(dǎo)意見：
      希望你培養(yǎng)自信心，在生活中多關(guān)注自己的優(yōu)點和特長，經(jīng)常和自信開朗的朋友接觸和交往，學(xué)習(xí)他們積極樂觀的心態(tài)，大膽的展示自己的特長，每天給自己積極的心理暗示，努力使自己從心理上成長起來，以積極樂觀的心態(tài)去面對生活，也可以輔助心理咨詢治療。