健康咨詢描述: 這兩天困了也睡不覺嚴重的睡眠不足,腦子里想著些和我不相關的事情怎么不想也控制不了自己去想,昨天晚上大概過了12點睡的,今天晚上睡不覺大概2點去睡了然后5點醒過來怎么睡都睡不覺,頭痛,也不知道最近怎么回事很會口渴每天晚上都能喝完一瓶水怎么樣才能解決這些呢?
病情分析:
你好,從你描述的情況來看,你很可能是單純性短期失眠,失眠的原因很多,一般與精神因素關系比較密切
指導意見:
建議您要放松心情,順其自然,不要過分關注失眠,以免形成惡性循環(huán),可以適當服用一點鎮(zhèn)靜藥物,人艾司唑侖等,請在醫(yī)生的指導下服用,不要長期服用
病情分析:
你好,根據你的描述睡眠不好,入睡可能,并且容易醒,口渴,晚上喝一瓶水。
指導意見:
建議,你應該到正規(guī)醫(yī)院空腹抽血檢查血糖,看看是不是血糖高引起的口渴,可以服安神補腦液調理,喝喝酸棗仁粉,有利于睡眠。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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