失眠不知道吃多少藥，

      病情分析：
      您好，按照您的情況，您這應(yīng)該是神經(jīng)不平衡來造成的局部不適的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議您去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療,注意日常的局部護(hù)理，吃點(diǎn)谷維素和維生素來調(diào)節(jié)一下你這情況應(yīng)該是會緩解消失的
      

      病情分析：
      可以找中醫(yī)開點(diǎn)中藥調(diào)理，調(diào)理。中藥的療效是不錯(cuò)的，副作用也小。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要調(diào)整好作息時(shí)間，不要經(jīng)常性的熬夜，飲食要清淡一些，多吃蔬菜水果，多喝水。
      

      病情分析：
      您好，這個(gè)還是不建議使用藥物的，長期的服用藥物對身體危害性還是非常的大，您平常的話盡量還是能夠正常的睡眠，而且白天的話要多運(yùn)動，這樣也是有助于睡眠的，
      指導(dǎo)意見：
      平常的話，也是要做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，注意好休息和飲食，這個(gè)期間的話還是不要盲目使用任何藥物的，
      
      以上是對“失眠不知道吃多少藥，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜
      指導(dǎo)意見：
      建議睡前不宜興奮、不宜吃東西、可以適當(dāng)做下放松活動，如深呼吸、停停輕音樂等，保持空氣流通、少飲水、切不可飲用濃茶等，有助于癥狀的緩解。若是白天比較疲勞，泡腳有緩解疲勞的作用，也有助于睡眠。
      

      病情分析：
      失眠多跟勞累，精神緊張，壓抑等因素有關(guān)的是以經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一種病證。
      指導(dǎo)意見：
      可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用谷維素、維生素B1和七葉神安丸進(jìn)行治療較好，同時(shí)要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安，合理安排自己的作息時(shí)間，積極鍛煉身體增加抵抗力是很重要的。
      

      病情分析：
      你好，失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用西藥，西藥副作用大，擾亂睡眠的自然過程。
      指導(dǎo)意見：
      可以用中藥治療，中藥沒有什么副作用，在家備幾瓶昌弘西洋參，睡前泡水喝一次，平時(shí)放松訓(xùn)練加強(qiáng)活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量