每天總是胡思亂想，特別是在放假的時(shí)候

女 | 19歲 2017-01-21 07:56:38 1人回復(fù) 來(lái)自遵義市

健康咨詢描述：在上課時(shí)，我和一個(gè)朋友玩的很開(kāi)心，可在放假的時(shí)候，我怕會(huì)失去她，所以經(jīng)常亂想，以致打擾了她，比如給她發(fā)信息之類(lèi)的

想得到的幫助：怎樣才能改掉這個(gè)毛病，這個(gè)毛病已經(jīng)困擾了我?guī)啄炅?，自己也傷害?個(gè)朋友的心，但是有兩個(gè)在她們的心里卻始終有我

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

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2022-11-07 13:41:54 我要投訴

      病情分析：
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象，會(huì)有焦慮，壓抑，緊張，過(guò)度思維的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議緩解心理壓力，積極樂(lè)觀面對(duì)生活，保持足夠睡眠，并且進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以有所好轉(zhuǎn)。