考試考不好，非常焦慮，每天沒精神，睡眠也

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的情況考慮是心情不好的原因，建議您調整一下心態(tài)！
      指導意見：
      你好，根據(jù)您的情況建議您保持心情愉快，可以出去走走，已經(jīng)過去的事情不要再去想了！
      

      病情分析：
      這種情況還是由于個人壓力過大的原因造成的需要及時通過轉移注意力的方法來進行調節(jié)？
      指導意見：
      平時要注意多參加戶外活動，增加與外界的交流和溝通，盡量避免受到外界的刺激。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你這情況，中醫(yī)辨證分析是有肝郁氣滯導致的，是需要應用中藥進行治療的！
      指導意見：
      建議可以吃點柴胡疏肝散或者是逍遙丸進行治療的，同時可以做做心理康復治療的，祝你早日康復！
      
      以上是對“考試考不好，非常焦慮，每天沒精神，睡眠也”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況主要還是考試沒考好等刺激引起過度緊張擔心害怕。
      指導意見：
      建議平時盡量適當減減壓，一次考試不能說明什么，平時多花點時間在學習上，可以通過聊天，運動等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面。
      

      病情分析：
      你的情況是屬于焦慮癥的表現(xiàn),跟你壓力大,潛意識里神經(jīng)緊張有關系.
      指導意見：
      建議你吃點中成藥心腦靜片和清腦復神液調理一下,具有滋陰養(yǎng)血安神,緩解焦慮的作用.同時平時多喝點百合粥和蓮子粥，可以滋陰安神.平時多參加集體活動,舒暢心情.多喝點玫瑰花茶,疏肝解郁.多戶外運動
      

      病情分析：
      你要想得開，不要焦急，你就算是都會，只要一焦急恐怕都會導致考不來了，所以你一定要放松心態(tài)，
      指導意見：
      你要有大將風度，不要被考試這點事所嚇倒，你只要想開了不緊張不害怕就能吃好睡好結果就能考好，
      

      病情分析：
      您好，您這種情況考慮考試壓力導致情緒焦慮，莫名緊張擔心，坐立不安，學習不能集中注意力，茶飯不思，睡眠差。
      指導意見：
      建議您正確對待每次考試，調整心態(tài)，放松心情，勞逸結合，做些感興趣的事如聽聽放松心情的歌曲，打打籃球，看看電影，分散注意力。適度增加營養(yǎng)，提高身體抵抗力，面對可能的應激反應如考試。
      
      以上是對“考試考不好，非常焦慮，每天沒精神，睡眠也”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！