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人什么時(shí)間段是記憶力最深的?

男 | 13歲 2016-09-02 22:56:49 3人回復(fù) 來(lái)自清遠(yuǎn)市

健康咨詢描述: 每周學(xué)校都要考試。人什么時(shí)間段最好看書?最容易深記?

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徐華麗
徐華麗 中國(guó)人民解放軍陸軍第八十集團(tuán)軍醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 上呼吸道感染,肺炎,冠心病,高血壓,糖尿病,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:701
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2019-12-20 09:53:28 我要投訴

      早上剛起床背東西最快,但所有記憶過(guò)程都先是短時(shí)記憶,反復(fù)重復(fù),反復(fù)記憶才會(huì)轉(zhuǎn)變成長(zhǎng)久記憶,七天為一個(gè)周期,7天后會(huì)出現(xiàn)部分遺忘,所以7天為一周期,反復(fù)記憶
      

李蓉
李蓉 南昌膚康醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,卵巢囊腫,宮頸糜爛, 幫助網(wǎng)友:822稱贊:2
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2016-09-02 23:06:26 我要投訴

      病情分析:
      記憶,就是過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映。它包括識(shí)記、保持、再現(xiàn)和回憶四個(gè)基本過(guò)程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運(yùn)動(dòng)記憶等。
      指導(dǎo)意見:
      記憶的大敵是遺忘。提高記憶力,實(shí)質(zhì)就是盡量避免和克服遺忘。在學(xué)習(xí)活動(dòng)中只要進(jìn)行有意識(shí)的鍛煉,掌握記憶規(guī)律和方法,就能改善和提高記憶力。
      

張英杰
張英杰 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種亞健康身心體質(zhì)調(diào)理(疏導(dǎo))、各種常見皮膚科 幫助網(wǎng)友:76579稱贊:226
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2016-09-03 00:49:21 我要投訴

      病情分析:
      你說(shuō)的每周學(xué)校都要考試。你在備考階段,一般是1周內(nèi)有短期記憶最深刻
      指導(dǎo)意見:
      而一日之計(jì)在于晨,你早晨6-9點(diǎn)學(xué)習(xí)的效率是最好的,最好把握好這樣的時(shí)間段。
      
      以上是對(duì)“人什么時(shí)間段是記憶力最深的?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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