總是睡不著、到晚上還覺得興奮、一天只睡3

男 | 39歲 2015-09-02 22:34:55 1人回復(fù) 來自宿州市

健康咨詢描述：總是睡不著、到晚上還覺得興奮、一天只睡3個(gè)小時(shí) 。白天很沒有精神、凌亂的感覺:

想得到的幫助：總是睡不著、到晚上還覺得興奮、一天只睡3個(gè)小時(shí) 。白天很沒有精神、凌亂的感覺

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2015-09-02 22:42:46 我要投訴

      病情分析：
      睡眠不足確實(shí)是一件很痛苦的事情，但引起失眠的原因很多，有心理的，身體疾病引起的，理化因素引起的，環(huán)境引起的，生物鐘紊亂引起的等等，你回想一下有沒有什么誘因造成你目前的情況？
      指導(dǎo)意見：
      分析好了原因才好對癥處理，比較簡單的方法就是服用鎮(zhèn)靜催眠藥物，但這類藥物屬于處方藥，需要到醫(yī)院精神?？朴舍t(yī)生詳細(xì)了解情況后開具。建議你到精神科就診，服用這類藥物能起到立桿見影的效果，但要注意不要使用過長時(shí)間，以免引起藥物依賴。