體質(zhì)差該采取哪些食療辦法呢？

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，從小體質(zhì)差，容易感冒，長期四肢無力，可能是貧血，走路都走不遠就累，多是氣血虛的表現(xiàn)了。
      指導(dǎo)意見：
      可以吃些龍眼肉，核桃，紅棗，山藥，羊肉等。同時，可以服藥歸脾丸，黃芪口服液等。
      

      病情分析：
      你好，體質(zhì)差一般是跟人體體質(zhì)有關(guān)，說白了就是基因問題，基因是先天的問題但是可以通過后天的努力來改變。如果你有貧血這也是導(dǎo)致免疫力低下的原因
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院化驗血常規(guī)，電解質(zhì)，肝功能明確身體的營養(yǎng)及貧血情況，多吃動物內(nèi)臟，雞蛋等高蛋白食物，多吃富含維生素C的食物有利于鐵的吸收，多運動，多喝水多休息，有利于提高身體免疫力
      

      你好，根據(jù)你所講的病癥分析，很多疾病會導(dǎo)致全身乏力，如心動過緩、低血糖、腎上腺功能低下、甲狀腺功能低下、貧血等.進一步檢查以排除器質(zhì)性病變。最好加強鍛煉，多補充營養(yǎng)，屬于身體虛弱導(dǎo)致的現(xiàn)象，用點益氣養(yǎng)血口服液，食桂附地黃丸調(diào)理。及時增加抵抗力。
      
      以上是對“體質(zhì)差該采取哪些食療辦法呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！