健康咨詢描述: 我是一名大學生,老是感覺壓力好大,來自生活,學習和家庭等各方面的壓力,現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己有時候很孤僻了,以前我不是這樣的,而且老是自卑,請問我用什么方法可以緩解自己的壓力,還有怎么能讓自己靜下心好好的學習,現(xiàn)在的我非常的浮躁.大家一起來幫幫忙啊感激!!!!!!!
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