頑固性失眠

女 | 43歲 2006-04-18 20:51:44 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：我患頑固性失眠多年，有時(shí)靠服安定片才能睡一會(huì)，怎么？

作哪些檢查？怎么治療？怎么才能睡著覺(jué)？
本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間:越來(lái)越嚴(yán)重，都七、八了。
目前一般情況:大多是整晚整晚沒(méi)睡著。
病史:母親有頑固性失眠癥
以往的診斷和治療經(jīng)過(guò)及效果:開(kāi)始吃中藥有一定的療效。后來(lái)感覺(jué)不怎么樣就放棄治療，靠安定片入睡。
輔助檢查:無(wú)
其它:無(wú)

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2006-04-19 16:29:47

失眠最好采取自然療法，不要隨便服用安眠藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過(guò)程，你可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，我們醫(yī)院可以免費(fèi)提供。加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。如果有焦慮或抑郁癥狀，可以適當(dāng)服用抗抑郁藥物氟西叮。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>