學(xué)習(xí)壓力大，老是胡思亂想，注意力集中不起

      病情分析：
      一般說(shuō)來(lái)，這是屬于心理問(wèn)題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      若是癥狀比較嚴(yán)重，無(wú)法通過(guò)自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議您親自去找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。
      

      病情分析：
      這種情況可能是因?yàn)橛媚X過(guò)度精虧髓減所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議；及時(shí)調(diào)整心態(tài)，及時(shí)增加營(yíng)養(yǎng)提高免疫力。可以多吃一些；大棗、核桃、桂圓，板栗等家長(zhǎng)要思想開(kāi)導(dǎo)，周末去野游等。
      

      病情分析：
      學(xué)習(xí)中壓力大、工作中壓力大，這些都是在當(dāng)下社會(huì)中普遍的現(xiàn)象，我們要學(xué)會(huì)調(diào)理心情，把壓力變成動(dòng)力才行。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松心情，要明白學(xué)習(xí)的目的，做為孩子，我們正處在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，學(xué)習(xí)是為了自己今后更好的生活，學(xué)習(xí)也叫付出，現(xiàn)在的付出才能換來(lái)今后的美好生活，從心理上認(rèn)同要努力學(xué)習(xí)，然后把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種樂(lè)趣（就是平時(shí)做游戲一樣），針對(duì)自己的心情要及時(shí)的告知你可以訴說(shuō)人，把快樂(lè)、傷心都統(tǒng)統(tǒng)的說(shuō)出來(lái)。
      
      以上是對(duì)“學(xué)習(xí)壓力大，老是胡思亂想，注意力集中不起”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！