訓(xùn)練跳遠時,每跳一次膝關(guān)節(jié)會痛,這種情況

      根據(jù)你的情況描述，劇烈運動導(dǎo)致滑膜炎或者韌帶受傷，首先一定要注意休息，避免勞累外傷受涼，避免長時間行走，避免爬山爬樓梯，可以護膝固定，休息的時候拿下來?？梢詿岱鬆C洗?？诜恍┫祖?zhèn)痛藥物，雙氯芬酸鈉，營養(yǎng)軟骨藥物，鹽酸氨基葡萄糖。
      

      您好，根據(jù)您的描述，你這個情況考慮是髕骨韌帶發(fā)炎。對于這個情況，最好的治療方法就是休息，一般建議2周，同時抹點扶他林軟膏止痛，帶疼痛緩解后再運動。否則持續(xù)運動會加重病情
      

      病情分析：
      你好，這種情況考慮屬于膝關(guān)節(jié)炎，
      指導(dǎo)意見：
      目前這個問題我建議及時休息，不適宜訓(xùn)練，不然會加重。
      以上是對“訓(xùn)練跳遠時,每跳一次膝關(guān)節(jié)會痛,這種情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！