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如何補充蛋白質(zhì)

保密 | 0個月 2006-03-10 22:56:40 來自

健康咨詢描述： 前一陣子，由于節(jié)食并進(jìn)行強度大的腦力勞動，導(dǎo)致機(jī)體營養(yǎng)失衡，蛋白質(zhì)攝入不足，近來有饑餓感，頭暈，記憶力下降等癥狀.現(xiàn)在希望科學(xué)補充蛋白質(zhì)攝入，恢復(fù)機(jī)體功能。請問吃雞蛋和蛋白質(zhì)粉可行嗎？

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