是不是補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)

      備孕最重要的是補(bǔ)充適量的葉酸，別的微量元素以及蛋白，最后查一下，如果缺乏的話需要補(bǔ)，如果不缺的話可以不補(bǔ)。只要營(yíng)養(yǎng)均衡就行。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸為你解答，根據(jù)你描述的情況。你現(xiàn)在正在備孕？
      指導(dǎo)意見：
      你好，補(bǔ)充蛋白質(zhì)和微量元素對(duì)備孕很重要，還需要補(bǔ)充葉酸和各種維生素。希望我能幫到你。
      

      病情分析：
      對(duì)于男性來說，備孕方面其實(shí)更多是女性的事情。補(bǔ)充蛋白質(zhì)，鋅，硒這種。是在您缺乏的情況下這種就比較重要，如果平時(shí)飲食比較均衡的話，那么一般這種是不會(huì)缺的
      指導(dǎo)意見：
      那么建議您不用刻意的補(bǔ)藥物，平時(shí)的話多加強(qiáng)鍛煉身體，飲食方面要均衡，可以多補(bǔ)充一些含蛋白質(zhì)比較高的食物，還有含硒比較高的食物。比如肉類，海產(chǎn)品，蛋類等。女性朋友也是一樣噠，但是女性需要吃葉酸片啦，孕前三個(gè)月和孕后三個(gè)月
      
      以上是對(duì)“是不是補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，孕期適當(dāng)補(bǔ)充鈣鐵鋅維生素。
      指導(dǎo)意見：
      建議均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)吃一些富含維生素和礦物質(zhì)食物。平時(shí)多看孕媽媽的書本。多了解一下。
      

      病情分析：
      你好，備孕期間補(bǔ)充蛋白質(zhì)微量元素有利于提高精子質(zhì)量，提高精子活動(dòng)度，利于優(yōu)生
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃富含蛋白質(zhì)的食物，多食瘦肉，蛋，奶，花生，芝麻，核桃，章魚，墨魚，蝦，紫菜等。多吃新鮮的蔬菜水果。