是不是補充適量的蛋白質

      備孕最重要的是補充適量的葉酸，別的微量元素以及蛋白，最后查一下，如果缺乏的話需要補，如果不缺的話可以不補。只要營養(yǎng)均衡就行。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸為你解答，根據你描述的情況。你現(xiàn)在正在備孕？
      指導意見：
      你好，補充蛋白質和微量元素對備孕很重要，還需要補充葉酸和各種維生素。希望我能幫到你。
      

      病情分析：
      對于男性來說，備孕方面其實更多是女性的事情。補充蛋白質，鋅，硒這種。是在您缺乏的情況下這種就比較重要，如果平時飲食比較均衡的話，那么一般這種是不會缺的
      指導意見：
      那么建議您不用刻意的補藥物，平時的話多加強鍛煉身體，飲食方面要均衡，可以多補充一些含蛋白質比較高的食物，還有含硒比較高的食物。比如肉類，海產品，蛋類等。女性朋友也是一樣噠，但是女性需要吃葉酸片啦，孕前三個月和孕后三個月
      
      以上是對“是不是補充適量的蛋白質”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病情描述，孕期適當補充鈣鐵鋅維生素。
      指導意見：
      建議均衡營養(yǎng)，適當補充一些蛋白質，加強營養(yǎng)，適當吃一些富含維生素和礦物質食物。平時多看孕媽媽的書本。多了解一下。
      

      病情分析：
      你好，備孕期間補充蛋白質微量元素有利于提高精子質量，提高精子活動度，利于優(yōu)生
      指導意見：
      建議多吃富含蛋白質的食物，多食瘦肉，蛋，奶，花生，芝麻，核桃，章魚，墨魚，蝦，紫菜等。多吃新鮮的蔬菜水果。