體內(nèi)蛋白質(zhì)偏低，怎么補(bǔ)充
女 | 29歲 2020-12-03 16:34:06
1人回復(fù)
來自保定市
健康咨詢描述： 用體脂稱測的數(shù)據(jù)，顯示體內(nèi)蛋白質(zhì)偏低，要怎么補(bǔ)，喝蛋白質(zhì)粉有用嗎，身體無任何不適
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2020-12-03 16:36:08
針對您咨詢的問題，您以前有什么慢性病史？您需要首先增加蛋白質(zhì)攝入，如雞肉，魚肉，蝦，精豬肉，牛羊肉，豆制品，雞蛋，牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，保持作息規(guī)律，避免勞累
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