求長(zhǎng)高方法計(jì)劃希望今年夏季再長(zhǎng)十厘米
健康咨詢描述： 十六歲 去年張五厘米左右 父母不是很高 現(xiàn)在高一 身高一米六六左右
曾經(jīng)的治療情況和效果： 無
想得到怎樣的幫助：希望給我一些長(zhǎng)高計(jì)劃 不知道在身體發(fā)育良好勢(shì)態(tài)下 可以漲到多高
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病情分析：
你好，很高興為你解答！身高一方面取決于先天遺傳，另一方面取決于后天的營(yíng)養(yǎng)
指導(dǎo)意見：
如果你是由于缺乏生長(zhǎng)激素，去醫(yī)院注射即可，但也要注平意時(shí)多鍛煉，多吃含鈣食品
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病情分析：
想增高主要是適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，建議還是需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)．
指導(dǎo)意見：
特別是鈣質(zhì)的攝入，骨骼的生長(zhǎng)是需要大量的鈣質(zhì)，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物。
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