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男人二十歲如何再長高五厘米

男 | 20歲 2021-11-27 19:02:07 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 今年我已經(jīng)二十歲了，身高一米七而已，想再長高一點，請問有什么辦法

曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療過

想得到怎樣的幫助：希望醫(yī)生提一些好的建議比如需要吃什么藥的

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吳本榮
吳本榮 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒發(fā)熱 小兒肺炎 小兒濕疹,小兒哮喘 幫助網(wǎng)友：68867
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2021-11-27 19:04:58 我要投訴

      男孩長到20歲以后還是可以再增長的，因為每個人的生長階段是不一樣的，關鍵就是調(diào)整自己的心情，同時一定要加強營養(yǎng)，加強鍛煉，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，只要每天持鍛煉身體，游泳俯臥撐，只要是有一下有意義的活動，肯定會增高的，睡覺前一定要多喝牛奶，保證充足的睡眠，不要過度的勞累，不要熬夜

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