有問必答網(wǎng)兒科矮小癥 → 男人二十歲如何再長高五厘米

男人二十歲如何再長高五厘米

男 | 20歲 2021-11-27 19:02:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 今年我已經(jīng)二十歲了,身高一米七而已,想再長高一點,請問有什么辦法

曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有治療過

想得到怎樣的幫助:希望醫(yī)生提一些好的建議比如需要吃什么藥的

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吳本榮
吳本榮 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒發(fā)熱 小兒肺炎 小兒濕疹,小兒哮喘 幫助網(wǎng)友:70156
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2021-11-27 19:04:58 我要投訴

      男孩長到20歲以后還是可以再增長的,因為每個人的生長階段是不一樣的,關(guān)鍵就是調(diào)整自己的心情,同時一定要加強營養(yǎng),加強鍛煉,多吃一些高蛋白,高熱量的食物,只要每天持鍛煉身體,游泳俯臥撐,只要是有一下有意義的活動,肯定會增高的,睡覺前一定要多喝牛奶,保證充足的睡眠,不要過度的勞累,不要熬夜

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