最近很容易累,提不起精神

      人體一旦壓力較大的情況下，精神過(guò)度的緊張，腦部的組織得不到充分的休息，就會(huì)感覺(jué)到很疲憊。不過(guò)這都是亞健康的表現(xiàn)，不代表你的身體一定出現(xiàn)了相關(guān)的問(wèn)題。可以適當(dāng)?shù)脑鰪?qiáng)體質(zhì)，睡眠也不要過(guò)多，可以到戶外進(jìn)行相關(guān)的有氧運(yùn)動(dòng)，充分的改善腦組織的乏氧。
      

      病情分析：
      你好，你的情況就是休息不夠
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還有你的營(yíng)養(yǎng)不夠，多加的休息，多加的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)好了
      
      以上是對(duì)“最近很容易累,提不起精神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述可能是有些陽(yáng)虛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您去醫(yī)院中醫(yī)科咨詢一下大夫，明確診斷，遵醫(yī)囑治療。
      

      病情分析：
      你好，可能是平時(shí)太勞累了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可能是平時(shí)太勞累了，如果沒(méi)有其他的不舒服，建議不要i運(yùn)動(dòng)太長(zhǎng)時(shí)間，調(diào)理一個(gè)星期看看。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答你這情況會(huì)導(dǎo)致精神不振，營(yíng)養(yǎng)不良的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，希望你能勞逸結(jié)合，及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，祝你健康，望你滿意！
      

      病情分析：
      晚上十一點(diǎn)半睡覺(jué),早上八點(diǎn)半起來(lái),然后學(xué)習(xí),吃完中飯后就要睡覺(jué),不睡就很累,一般睡兩個(gè)小時(shí),兩點(diǎn)半起來(lái),又上自
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你是準(zhǔn)備考研還是學(xué)些什么嗎？希望您能注意飲食，不要吃得太過(guò)油膩，以清淡為主。感覺(jué)您有點(diǎn)火大！平時(shí)多喝水！祝您身體健康！加油！
      
      以上是對(duì)“最近很容易累,提不起精神”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，對(duì)于您所說(shuō)的這種情況，幾乎是所有學(xué)生的通病?？梢赃@么說(shuō)，學(xué)生屬于腦力勞動(dòng)者，而學(xué)習(xí)期間的勞動(dòng)程度相當(dāng)于中等體力勞動(dòng)，所以困乏是理所當(dāng)然的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每個(gè)人都有自己的生活規(guī)律，有的人可能是半夜才睡，早上很晚才起；也有的人是早晨或下午的學(xué)習(xí)過(guò)程中趴在課桌上睡一下。
      所以，就您所說(shuō)的而言屬于一般的正常情況。
      建議您思想上不要有過(guò)多負(fù)擔(dān)，輕松一點(diǎn)，生活其實(shí)很美好~笑一笑，你會(huì)感覺(jué)精神好很多的。
      希望對(duì)您有所幫助?。?br />      

      病情分析：
      您好,您這種情況有可能是擔(dān)心學(xué)業(yè)問(wèn)題或者其他問(wèn)題而導(dǎo)致壓力過(guò)大,長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)會(huì)對(duì)您的神經(jīng)系統(tǒng)造成影響.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您這種情況建議多做些適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)的。適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)放松一下自己，或者可以采用中藥、按摩、針灸等配合治療一下的。
      

      病情分析：
      一天總是想睡覺(jué)，感覺(jué)累，提不起精神
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，你的生活很充實(shí)，但是似乎并沒(méi)有什么娛樂(lè)的項(xiàng)目，每天晚上要保證有八個(gè)小時(shí)的睡眠，午睡的習(xí)慣也是很好的，但是睡覺(jué)一定要有好的睡眠質(zhì)量，在感到很累的時(shí)候要適當(dāng)放松，這樣會(huì)事半功倍，祝您健康！??！