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請(qǐng)問怎樣才能真正的戒煙?。。。。?！

女 | 39歲 懸賞100個(gè)健康幣 2008-08-21 19:50:14 3人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述： 剛開始抽煙是因?yàn)橘€氣,結(jié)果真的有癮了.有十幾年了.我抽煙跟別人不大一樣.我只是把煙吸進(jìn)嘴里,而不是吸進(jìn)肺里,相當(dāng)于只是過了一遍嘴癮.
這些年我一累了,只要抽根煙,就馬上來精神,抽煙好像是一種寄托,不抽好像感覺總有一件事沒干.
現(xiàn)在真的想戒,可是真的好難.
請(qǐng)問怎樣才能真正的戒煙,感謝!!!!!!

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王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo)，婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友：19593稱贊：2
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2008-08-27 00:52:09 我要投訴

      只要有決心,戒個(gè)煙完全就不算一回事...況且你從來沒把煙吸到肺里...

xtcz345
xtcz345 副主任醫(yī)師 幫助網(wǎng)友：88990稱贊：750
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2008-08-21 20:16:28 我要投訴

      建議多看幾次肺癌病人臨死之前的樣子你就會(huì)下決心戒煙了

宋來福
宋來福 其他 擅長: 頸肩腰腿痛，頸、腰間盤突出，坐骨神經(jīng)痛，高，低血壓 幫助網(wǎng)友：205稱贊：11
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2008-08-22 12:24:19 我要投訴
      

你好；我也是吸煙6,7年了,在針灸的幫助下,現(xiàn)在已經(jīng)戒掉了,


      

你是哪的人啊,有興趣的話我可以幫你戒煙啊.


      

視頻教你戒煙和要注意的問題吧.


      

用文字說不明白,做起來很簡單.


      以上是對(duì)“請(qǐng)問怎樣才能真正的戒煙?。。。。。　边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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