破腹產(chǎn)后得了習(xí)慣性便秘，十多年了喝蜂蜜，
健康咨詢描述： 破腹產(chǎn)后得了習(xí)慣性便秘，十多年了喝蜂蜜，吃香蕉，各種常見辦法都不效。由于辦公室常用電腦空調(diào)，運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)太少，工作壓力大，加之生活無法有規(guī)整的飲食節(jié)律。所以常常一星期才一次大便
曾經(jīng)的治療情況和效果： 有一次一星期多了，還沒便出，只好吃三黃片，當(dāng)天就便出了，但不敢常用。
想得到怎樣的幫助：想得到指導(dǎo)，本人面黃肢冷，血壓偏低，不知是虛秘還是實(shí)秘，怎樣才能調(diào)理好？
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病情分析：
長(zhǎng)期吃導(dǎo)瀉的藥物可能導(dǎo)致依賴的。所以不能僅僅靠導(dǎo)瀉的藥物。主要應(yīng)該是注意飲食和大便習(xí)慣。多數(shù)是習(xí)慣性便秘的可能。關(guān)鍵是首先注意排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題。
指導(dǎo)意見：
建議養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣排便要養(yǎng)成規(guī)律，不要拖延。平常有便意時(shí)一定要盡快上廁所。如果經(jīng)常拖延大便時(shí)間，破壞良好的排便規(guī)律，可使排便反射減弱，引起便秘。經(jīng)常容易發(fā)生便秘者一定要注意把大便安排在合理時(shí)間，每到時(shí)間就去上廁所，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，最好養(yǎng)成每天早晨蹲廁大便一次的習(xí)慣，即使早晨沒有大便的意思也應(yīng)該養(yǎng)成蹲廁所的習(xí)慣。盡量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜，如果沒有糖尿病的多吃香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜等，多喝水等。就一定會(huì)改善便秘的。另外如果幾天未解可以用開塞路，或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤(rùn)腸通便。但是動(dòng)作一定要輕柔，防止損傷肛門。
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病情分析：
你好，產(chǎn)后便秘是比較普遍的情況，因?yàn)槟愕纳眢w之前都是為寶寶提供營(yíng)養(yǎng)、提供水環(huán)境，生產(chǎn)之后身體還在恢復(fù)階段，
指導(dǎo)意見：
胃腸功能一時(shí)不能適應(yīng)的，消化不良、排泄不暢都是可能產(chǎn)生的。而且你現(xiàn)在還要食補(bǔ)，吃的東西比較好而且雜，也容易引起便秘的。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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