如果有習(xí)慣性便秘怎么辦？

      習(xí)慣性便秘需要注意調(diào)節(jié)，建議適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，做腹部按摩，促進(jìn)腸蠕動。適當(dāng)多喝水，可以喝蜂蜜水，潤腸通便。適當(dāng)多吃蔬菜水果等含纖維素高的食物，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。

      您好，根據(jù)您描述的情況，建議您對喝水，平時(shí)飲食注意清淡，多吃水果蔬菜，多吃富含粗纖維多的食物，腹部順時(shí)針按摩，早晨空腹喝一杯溫蜂蜜水或者淡鹽水，促進(jìn)胃腸道蠕動，應(yīng)該能對便秘有所改善。希望我的回答能對您有所幫助，祝您身體健康。

      病情分析：
      您好，您的情況建議您首先盡量生活規(guī)律，不能熬夜，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，多吃粗纖維食物，建議適當(dāng)運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      您好，您的情況建議您首先盡量生活規(guī)律，不能熬夜，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，多吃粗纖維食物，建議適當(dāng)運(yùn)動。
      以上是對“如果有習(xí)慣性便秘怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過你的描述，這種情況是生活不規(guī)律引起的便秘，建議你調(diào)整生活方式
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)生活規(guī)律，飲食盡量少吃辛辣生冷油膩食物，以清淡飲食為主，多吃些些蔬菜和水果，一定要多喝些水

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，平時(shí)熬夜比較多，習(xí)慣性便秘，但有內(nèi)分泌的失調(diào)，請問大便一般多少天排一次？
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)，多吃蔬菜水果富含纖維素多的食物，同時(shí)，要成排便的習(xí)慣，可以用開塞露肛門內(nèi)注入通便治療

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的情況，工作需要熬夜習(xí)慣性便秘導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)
      指導(dǎo)意見：
      從您描述的這個(gè)情況來看，考慮是屬于習(xí)慣性便秘的情況，建議平時(shí)注意多吃一些蔬菜水果，多喝水，忌辛辣刺激的食物，適當(dāng)運(yùn)動，可以考慮口服一些麻仁丸進(jìn)行治療。養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。

      病情分析：
      你好？根據(jù)你的描述，工作關(guān)系，需要經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致了習(xí)慣性便秘，特別咨詢一下。
      指導(dǎo)意見：
      你好？根據(jù)你的描述，情況已經(jīng)了解。習(xí)慣性便秘如果臨時(shí)解決，可用開塞露通便。如果是經(jīng)常熬夜，便秘便不是熬夜的原因了。放松心態(tài)，除了勿進(jìn)食生冷辛辣的食物外，每天按柔腹部，或者每天早上喝一杯蜂蜜香油水就有通便的作用，也可以用菊花泡水喝去肝火通便，希望能幫到你。
      以上是對“如果有習(xí)慣性便秘怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘大多與不良的生活飲食習(xí)慣有關(guān)，與缺乏體育鍛煉和腸蠕動過慢也有關(guān)系。建議建立良好生活規(guī)律。
      指導(dǎo)意見：
      建議清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多喝水，盡量少吃油膩辛辣刺激性食物，不要吸煙與喝酒。早晨空腹喝涼白開水，晚上喝點(diǎn)蜂蜜睡，多吃點(diǎn)熟透的香蕉，改善生活方式試試