本人習(xí)慣性便秘，己經(jīng)有十年了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況及描述的癥狀考慮為頑固性便秘。
      指導(dǎo)意見：
      建議你給予調(diào)節(jié)飲食，多吃高纖維的蔬菜水果，多吃粗糧，多補充水分，同時給予雙歧桿菌三聯(lián)活菌顆粒，四磨湯口服液治療改善便秘。
      

      病情分析：
      便秘的治療首先需要排除器質(zhì)性疾病所導(dǎo)致的便秘，主要查腸鏡，根據(jù)便秘輕重、病因和類型，采用綜合治療。
      指導(dǎo)意見：
      你目前可以口服乳果糖啊和雙歧桿菌等來調(diào)節(jié)腸道的功能，平時可以適量的吃香蕉啊、梨子等水果促進(jìn)排便，另外注意飲食搭配，多吃蔬菜等含纖維豐富的蔬菜。