健康咨詢描述:
失眠,月經(jīng)失調(diào)
,月經(jīng)一直正常,但在2008年5月,由于長時間工作在空調(diào)房受涼后,當月至本月,連續(xù)三個月月經(jīng)量減少,基本就兩天結(jié)束,在加上帶孩子,長時間的處于抗疲勞狀態(tài),導致失眠,睡眠質(zhì)量非常差,人整天處于混沌之中,經(jīng)常感覺疲乏和勞累,該如何治療?
你好!建議中藥湯劑調(diào)節(jié)治療.
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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