便秘怎么調(diào)理，便秘怎么調(diào)理

男 | 26歲懸賞50個(gè)健康幣 2012-10-16 10:03:19 2人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述：大便不暢，三四天才排一次，很干，很粗

曾經(jīng)的治療情況和效果：無

想得到怎樣的幫助：中醫(yī)怎么調(diào)理？

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2012-10-16 10:19:53 我要投訴

你好!引起便秘的原因有很多.生理性的,比如：不好的生活習(xí)慣,不定時(shí)大便,挑食,偏食,吃辛辣油膩的食品過多,運(yùn)動(dòng)少等等.病理性的：有消化不良,胃腸功能紊亂,有腸炎,腸潰瘍,腸易激綜合癥,腸結(jié)核,直腸前后突,直腸下垂,甚至腸癌早期等等,都會(huì)有大便的改變.甚至嚴(yán)重的排稀便都不能排出.所以,根據(jù)你說的病情,建議你要看醫(yī)生,弄清病因,針對(duì)病因治療,疾病才能痊愈.可以看看中醫(yī)，只要辨證準(zhǔn)確，用藥得當(dāng)，效果會(huì)很好。

官靖 棗莊市市中區(qū)人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病,風(fēng)濕病,腎病綜合征,慢性腎小球腎炎,腎功能幫助網(wǎng)友：1945稱贊：262

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2012-10-16 10:10:56

      病情分析：
      您好，造成便秘的常見原因：沒有養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，飲食中缺乏纖維，液體量攝入不足，少運(yùn)動(dòng)，工作或生活壓力，抑郁。
      指導(dǎo)意見：
      建議1、飲食規(guī)律，多吃蔬菜和水果，2、每天飲水量為2500ml左右，3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，即增強(qiáng)體質(zhì)，又有利于消化，4、定時(shí)排便，沒有便意也要去，養(yǎng)成習(xí)慣就好了，不過不要時(shí)間太長(zhǎng)，蹲廁所時(shí)間太長(zhǎng)易導(dǎo)致痔瘡，5、保持心情舒暢。