為什么我在劇烈運動后如快跑或高抬腿后會肚

女 | 16歲懸賞10個健康幣 2012-09-27 19:23:31 1人回復來自未知

健康咨詢描述：為什么我在劇烈運動后如快跑或高抬腿后會肚子疼？

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2012-09-27 19:25:36 我要投訴

      病情分析：
      長時間不運動，在劇烈運動后肌肉內乳酸含量增高，會有酸痛的感覺。
      指導意見：
      不要緊張，這是正常的現象。休息一下就好了。

2012-09-27 19:27 ask31638445fd 追問

可是每節(jié)體育課跑步后都會痛，請問有什么辦法可以預防？

2012-09-27 19:29醫(yī)生回答：

可以再跑步前先柔柔小腿肚子。讓肌肉先盡量放松，做做拉伸練習之類的。

2012-09-27 19:34 ask31638445fd 追問

好吧，謝謝醫(yī)生

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