糖尿病的運動？

      糖尿病的運動治療原則是適量、經(jīng)常性和個體化。運動計劃的制定要在醫(yī)務人員的指導下進行。以保持健康為目的的體力活動為每日至少30分鐘中等強度的活動，如慢跑、快走、騎自行車、游泳等。但是，運動項目要和患者的年齡、健康狀況、社會、經(jīng)濟、文化背景相適應，即運動的項目和運動量要個體化。應將體力活動融入到日常的生活中，如盡量少用汽車代步和乘電梯等。運動的強度可根據(jù)運動一小時后的心率與預期最大心率間的關系(有自主神經(jīng)病變者不適用)來估計。

      你好；那沒有什么規(guī)定！適當?shù)倪\動就可以了！