健康咨詢描述: 有糖尿病一年了,這一年不管是飲食還是運(yùn)動(dòng)都很注意,沒有敢做什么特別激烈的運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在病情好轉(zhuǎn)點(diǎn)了,不知道患有糖尿病的人適合運(yùn)動(dòng)?現(xiàn)在病情好轉(zhuǎn)點(diǎn)了,我比較喜歡運(yùn)動(dòng),不知道患有糖尿病的人適合運(yùn)動(dòng)。謝謝
想得到怎樣的幫助:有糖尿病的人適合運(yùn)動(dòng)?
你好,你患有糖尿病已有一年了,最近飲食和運(yùn)動(dòng)都比較注意,如果你血糖控制的比較好,可以適當(dāng)參加一些體育運(yùn)動(dòng),比如籃球,羽毛球乒乓球都可以參加的,沒有問題的。
指導(dǎo)意見:
你好,糖尿病患者,適合運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目很多,如散步、快走、慢跑、太極拳、游泳、跳舞、健身操等,可根據(jù)具體情況靈活選擇。根本的一點(diǎn)是能夠長期堅(jiān)持,能達(dá)到治療目的。建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免過勞。
病情分析:
根據(jù)您的情況描述來看,糖尿病患者也需要進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)的,但是根據(jù)自己的身體情況來決定能否進(jìn)行長時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見:
建議你應(yīng)該定期的控制飲食情況,并且監(jiān)測自己的血糖變化,控制是否理想,以及預(yù)防長期并發(fā)癥的發(fā)生
以上是對“有糖尿病的人適合運(yùn)動(dòng)?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況考慮是有糖尿病的可能性比較大。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的情況建議低鹽低脂低糖飲食,清淡飲食,不要吃甜食,要少食多餐,適當(dāng)鍛煉,要多吃菜。希望我的回答對你有所幫助
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,糖尿病的治療除了藥物還有飲食與運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見:
建議您平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),時(shí)間至少都要在2個(gè)小時(shí)左右,最好不要選擇劇烈運(yùn)動(dòng)
病情分析:
你好,根據(jù)你提供的信息,糖尿病的治療,包括五方面,飲食,運(yùn)動(dòng),教育,監(jiān)測,藥物。綜合治療,才可以讓血糖達(dá)標(biāo)。目的是為了預(yù)防,糖尿病引起的各種并發(fā)癥。
指導(dǎo)意見:
建議和指導(dǎo),控制飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)需要根據(jù)自己的體力和條件,選擇合適的,適合自己的運(yùn)動(dòng),量力而行。需要配合飲食和藥物。教育就是了解,血糖高對身體的影響。
病情分析:
你好,患糖尿病的患者也是可以運(yùn)動(dòng)的。不要太劇烈、循序漸進(jìn)的進(jìn)行加強(qiáng)。
指導(dǎo)意見:
建議最好以無氧運(yùn)動(dòng)為主是比較好的。更有利減脂和對骨骼肌肉比較有利。好好按照醫(yī)囑用藥。注意飲食。
以上是對“有糖尿病的人適合運(yùn)動(dòng)?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,糖尿病的話是可以運(yùn)動(dòng)的。尤其2型糖尿病有胰島素抵抗的情況。適當(dāng)-
指導(dǎo)意見:
-運(yùn)動(dòng)幫助減脂減少內(nèi)臟脂肪以及運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)一些激素水平變化。對糖尿病改善血糖都是比較有利的。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。營養(yǎng)要根據(jù)運(yùn)動(dòng)量做好調(diào)整。這樣比較好。
你好,得了療糖尿病是可以運(yùn)動(dòng)的,生命在于運(yùn)動(dòng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有利于增強(qiáng)人體免疫力,和提高人體抵抗力,飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)還能降低血糖,消耗人體多余熱量,糖尿病可以做的運(yùn)動(dòng)有散步,爬樓梯,打太極等。運(yùn)動(dòng)不宜激烈。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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