健康咨詢描述: 我爸有糖尿病,最近血糖控制不是十分理想?,F(xiàn)在想向您請(qǐng)教一下:糖尿病病人運(yùn)動(dòng)療法的注意事項(xiàng)是什么?如何計(jì)算糖尿病病人一天應(yīng)該攝入的總熱量?糖尿病病人的家屬應(yīng)如何配合治療?謝謝??!
想得到怎樣的幫助:糖尿病—血糖控制
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述來說,糖尿病可出現(xiàn)多飲,多食,多尿,消瘦的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議掛內(nèi)分泌科,查空腹血糖,根據(jù)結(jié)果,合理注射胰島素治療。平時(shí)飲食宜低糖食物為主,多吃蔬菜。
病情分析:
你好,糖尿病是由于胰島素分泌不足和/或胰島素抵抗造成的一組以高血糖為主要表現(xiàn)的代謝性疾病。
指導(dǎo)意見:
1、飲食治療的原則是:控制總熱量和體重。減少食物中脂肪,尤其是飽和脂肪酸含量,增加食物纖維含量,使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)的所占比例合理。
2、運(yùn)動(dòng)療法也是糖尿病的基本治療方法之一。應(yīng)根據(jù)病人的實(shí)際情況,選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,量力而行,循序漸進(jìn),貴在堅(jiān)持。
病情分析:
你好,糖尿病血糖控制不是很理想的情況下??梢韵葒L試適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)。年齡比較大。那么以散步、輕體力的健身運(yùn)動(dòng)如拉力深蹲、沙發(fā)深蹲之類還是比較好的。
指導(dǎo)意見:
飲食也非常重要。計(jì)算攝入總熱量一般是根據(jù)活動(dòng)量確定大概消耗的熱量(一般比如說適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的情況下大概30大卡/公斤體重。再乘以體重就得到總熱量)。每天吃要大概維持在這個(gè)情況。分配到三餐里面去。家人要督促吃藥、注意飲食加上陪同如散步之類。如果他自己學(xué)習(xí)能力不足。家屬要學(xué)習(xí)和幫助做好飲食管理。督促監(jiān)測(cè)好血糖
以上是對(duì)“糖尿病—血糖控制—怎么運(yùn)動(dòng)治療”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
糖尿病患者,需要控制飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),配合降糖藥治療方案。
指導(dǎo)意見:
注意休息,避免熬夜勞累,禁忌飲酒,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)十里路,禁忌喝稀飯,多吃粗糧菜類
病情分析:
你好,根據(jù)你簡(jiǎn)單的描述,糖尿病只需要每天走動(dòng)走動(dòng)就行,不需要運(yùn)動(dòng)量太大。
指導(dǎo)意見:
建議最好是每天按時(shí)吃藥或者打針控制血糖上升。而且這病飲食不能太油膩,不要吃甜食,祝早日康復(fù)。
病情分析:
糖尿病患者更好控制血糖,飲食運(yùn)動(dòng)都是非常關(guān)鍵的。特別是科學(xué)合理搭配膳食是控制血糖平穩(wěn)的關(guān)鍵。
指導(dǎo)意見:
糖尿病患者如何體重超標(biāo),首先考慮減肥,控制體重達(dá)到健康范圍,二是控制飲食控制血糖平穩(wěn),不是單純控制膳食總能量,還有需要科學(xué)合理搭配膳食,平穩(wěn)血糖,避免升糖過快,不吃高GI食物,注意GL值,都需要計(jì)算的,建議你最好簽約一個(gè)季度左右營(yíng)養(yǎng)師,根據(jù)你父親的具體病情,給予膳食搭配。之后你可能自己學(xué)習(xí)搭配。
病情分析:
你好,糖尿病人運(yùn)動(dòng)也要適量,每周至少150分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng),可每天30分鐘的運(yùn)動(dòng),如快走,打太極拳,騎車,乒乓球,羽毛球等等。
指導(dǎo)意見:
糖尿病人飲食要三餐定時(shí)定量,計(jì)算總熱量平常家庭較難控制,建議主食大概每頓拳頭大小就好,蔬菜雙手一捧,肉類三段手指大小。少吃淀粉量高的食物,平時(shí)帶著糖果在身上,以防止低血糖。
以上是對(duì)“糖尿病—血糖控制—怎么運(yùn)動(dòng)治療”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,糖尿病的運(yùn)動(dòng)治療同樣是糖尿病的非藥物治療,是糖尿病治療的基礎(chǔ)。運(yùn)動(dòng)能減低血糖,提高胰島素的敏感性,提高免疫力,增強(qiáng)體質(zhì)。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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