健康咨詢描述: 如何運(yùn)動(dòng)來控制糖尿病
患有糖尿病這種情況血糖高還需要適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)鍛煉,可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng),比如說慢跑,體操,瑜伽等等都可以的,但也需要根據(jù)具體的血糖情況,如果血糖情況比較嚴(yán)重,還是需要進(jìn)一步藥物治療規(guī)律監(jiān)測(cè)血糖的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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