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怎樣吃黃瓜能減肥？有適合減肥的營養(yǎng)套餐嗎

女 | 25歲 2012-05-27 17:00:58 1人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述：怎樣吃黃瓜能減肥？有適合減肥的營養(yǎng)套餐嗎，省錢而且不用特意克制的減肥，謝謝
一直就比較胖，上班兩年了，因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)的原因，更加胖了，以前只是下身屬于肥胖，現(xiàn)在上身也在向胖的方向發(fā)展，請問怎么樣控制和減肥怎樣吃黃瓜能減肥，有適合的營養(yǎng)套餐嗎，省錢卻不用特意的，特別的去減少飲食，本人最近吃的稍微多了就會有撐脹的感覺。

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有治療

想得到怎樣的幫助：怎樣吃黃瓜能減肥？
能否提供一套能減肥的營養(yǎng)套餐
備注:由于身體和工作性質(zhì)，不能做大量的運(yùn)動

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2022-11-02 21:56:11 我要投訴

你好，根據(jù)你所提出的問題，黃瓜可以協(xié)助減肥，但是如果你要單純靠喝它減肥的話，這個(gè)就不太現(xiàn)實(shí)，其實(shí)最重要的還是要你多運(yùn)動，管住嘴巴。
即使你不能做大量的運(yùn)動，但是你的食物需要多種營養(yǎng)，分別搭配不能吃高碳水化合物的食物，其實(shí)也是可以減肥的。