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睡覺前,飯前可以做福臥撐嗎?這種運動會不會影響長高

男 | 18歲 懸賞20個健康幣 2008-02-25 18:01:38 3人回復 來自

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孫志偉
孫志偉 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 痔瘡，肛腸膿腫，腫瘤息肉等肛腸科常見病多發(fā)病。 幫助網(wǎng)友：21244
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2008-02-26 10:31:58 我要投訴

      一俯臥撐也是比較劇烈的運動，做多了會令人興奮.如果睡前做這種運動會讓你躺在床上很長時間睡不著，這勢必影響你的睡眠，對身體不利.2飯前可不可以做要看時間間隔，如果運動后馬上吃飯容易胃痛，這是因為運動時身體血液會聚集在運動的肌肉處，胃部的血液相對較少，所以運動后即吃飯容易引起消化不良，胃痛等，建議運動后一小時后再吃飯.3俯臥撐是鍛煉胸大肌的好方法，會讓人看起來健壯，不會影響長高的.
      

丁波
丁波 主治醫(yī)師 擅長: 乙型肝炎,支氣管炎,月經(jīng)不調,腦梗塞,精神疾病，腎 幫助網(wǎng)友：235564稱贊：4558
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2008-02-25 18:05:10 我要投訴

      睡前劇烈運動可能影響睡眠，不會影響增高，
      

單宗春
單宗春 醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)治療各科雜病,中醫(yī)養(yǎng)生,嬰幼兒腹瀉,嬰兒疹,小 幫助網(wǎng)友：14425稱贊：138
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2008-02-25 18:17:25 我要投訴

      你好運動有助于身體長高,飯前可以做,但最好不要在睡覺前,以免影響健康
      
      以上是對“睡覺前,飯前可以做福臥撐嗎?這種運動會不會影響長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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