睡覺前做運(yùn)動(dòng)能減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-09-16 16:54:26
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 睡覺前做運(yùn)動(dòng)能減肥嗎
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
幫助網(wǎng)友：6936
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-09-16 17:29:28
睡覺前鍛煉可以起到減肥瘦身的作用，睡覺前鍛煉可以加快人體腸道內(nèi)的蠕動(dòng)，可以加快人體新陳代謝，睡覺前鍛煉能夠有效的消耗人體內(nèi)的脂肪，可以起到比較好的減肥瘦身的作用，在飲食方面還要控制熱量的攝入。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
