怎樣才能睡覺不做夢?

女 | 24歲 2005-11-24 20:44:44 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我每晚睡覺都會做夢.白天作什么晚上夢到什么.早晨起床頭微疼.有黑眼圈.想咨詢一下:怎樣才能睡覺不做夢,我應(yīng)注意什么?晚上吃什么有助于睡眠?我不想用藥物解決.那樣會有依賴性.對身體不好.對嗎？
本次發(fā)病及持續(xù)的時間:已經(jīng)好多年了，近一年特嚴(yán)重，凌晨都不放過，總是在夢中醒來，有時自己知道這是夢，可就是醒不了，起床之后特累！頭微疼！
以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:以前因為不注意，也沒治療過．

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張東亮
張東亮 朝陽縣木頭城子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍、氣管炎、糖尿病、高血壓、感冒、發(fā)燒、咳 幫助網(wǎng)友：7596稱贊：8
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2005-11-24 21:41:16 我要投訴

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