一睡覺就做夢。好累，天天都這樣

      說明你平時用腦過度胡思亂想，總是做夢，所以在睡覺之前千萬不可以胡思亂想，一定要放松自己的心情，不要給自己太大的心理壓力，白天的時候多做一些有意義的活動，睡覺之前喝點溫牛奶
      

      你好，青年朋友，根據(jù)您的描述你，你睡覺就做夢。好累，天天都是這樣。您這種情況考慮是植物神經(jīng)功能失調(diào)造成的。建議你要安排好作息時間，白天要參加體育運動，如跑步，晚上要保證睡眠時間?？梢苑霉染S素。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，導致多夢的原因很多，如氣血不足、勞累過度、長期處于焦慮和壓力狀態(tài)都可導致多夢的。
      指導意見：
      建議你放松心情，可口服健腦補腎丸和谷維素來治療，白天積極參加運動，運動可以放松神經(jīng)，加快血液流速，這樣晚上就容易進入深度睡眠。
      
      以上是對“一睡覺就做夢。好累，天天都這樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以試試中藥診脈調(diào)理，熱敷理療推拿按摩針灸拔罐改善治療。
      指導意見：
      注意休息飲食起居，注意姿勢合適，學會緩慢深呼吸，學會放松運動，保持環(huán)境清潔舒適，適度通風。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述，這種情況考慮是精神因素，過度勞累，神經(jīng)衰弱等有關(guān)。
      指導意見：
      建議，適當運動，增強自身免疫力，注意休息規(guī)律飲食保持心情舒暢，避免熬夜、晚睡，忌食辛辣油膩生冷等刺激性的食物，可以口服安神補腦液，慢慢改善祝您健康。
      

      病情分析：
      您好，您的情況是氣血不足導致的，氣血兩虛，氣陰兩虧的情況的。
      指導意見：
      吃點補氣養(yǎng)血的。滋陰補腎，益氣固表的。中藥，或者是中成藥，都可以。補氣養(yǎng)血口服液這一類的。