肛道，憂郁
健康咨詢描述：
我每次排便都要十幾分鐘，排完后都要擦很多的紙才會擦干凈。請問這是什么?。恐x謝
第一次問題補充:(2007-11-15 11:02:03)這會是肛裂嗎?
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這位朋友您好！您這是典型的便秘，便秘由于結(jié)腸內(nèi)常年累計宿便導(dǎo)致.判斷便秘的標準：1、每周大便次數(shù)少于5次2、每次上蹲廁時間超過3分鐘3、大便干結(jié)4、蹲廁時，肛門疼痛.凡是有上面1種情況者，皆為便秘！治療便秘的方法：1、每天早上須飲用蜜蜂+開水1杯.2、每天早餐后15分鐘，必須蹲廁（不管是否想大便）3、吃粗糧是解決便秘的最好“藥物”，粗糧有玉米、大豆、粗加工大米等.4、每天扭腰200下，雙手叉腰有規(guī)律扭動.5、多吃含膳食纖維多的蔬菜水果.只要堅持按著上面的方法做下去，相信1定能夠幫助到您！
這種現(xiàn)象是腸內(nèi)毒素積貯過多引起的現(xiàn)象.建議多食含食物纖維多的食物如豆腐渣、麥片、豆類、蘿卜、菠菜、花椰菜等.祝你早日康復(fù).
疾病百科| 肛裂
溫馨提示：
保持大便通暢，要養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。
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