每次到了晚上為了愛(ài)情而憂(yōu)郁的

      每次到了晚上會(huì)為了愛(ài)情而憂(yōu)郁，這種情況應(yīng)該及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，不要胡思亂想。經(jīng)常出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)，多和正能量的人在一起溝通交流。像是相互的，無(wú)論你怎樣憂(yōu)郁，也不能代表對(duì)方的感受。所以要照顧一下別人的感受。

      病情分析：
      白天的時(shí)候大家都在做著應(yīng)該做的事情，自己也不能表現(xiàn)的很特別，到了晚上自己的時(shí)候，往往就容易胡思亂想，尤其是想念一個(gè)人的時(shí)候，難以控制。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      使這個(gè)也很好解決，想念一個(gè)人就直接表達(dá)表達(dá)出來(lái)了就可以。至于結(jié)果，不必過(guò)于執(zhí)著。也可以把這份想念放在心里，作為自己成長(zhǎng)學(xué)習(xí)的一個(gè)動(dòng)力。