健康咨詢描述: 愛笑不好控制,笑笑笑笑憂郁憂郁難過難過沒事就愛笑,沒笑點的也愛笑,你說這是習慣效應嗎難道
病情分析:
你好,根據(jù)你所敘述自己愛笑不好控制的情況,我認為,可以初步考慮為過分擔心和關注所致。這可能是由于你對自己愛笑不好控制的后果,內心給予了過分的擔心和關注,因為現(xiàn)實原因,讓你一直得不到有效地化解,就使你容易產(chǎn)生你所提的到的習慣效應的感覺。
指導意見:
因此,我建議你,當前你需要考慮的是幫助自己嘗試做好自我心理調節(jié),多培養(yǎng)自己的其他興趣愛好,消除過分的擔心和關注,增強心理素質,從而更有利于你能盡快地擺脫當前的困擾。
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