我上課老是會(huì)緊張，害怕老師找我回答問題。

女 | 20歲 2011-09-04 17:22:21 3人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述：我上課老是會(huì)緊張，害怕老師找我回答問題。感覺上課壓力就大，在很多人面前講話也是。其它時(shí)間就不是了我今年20 本人性別女

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒病史。不過敏，但我感覺自己以前精神太過敏就是太敏感。

想得到怎樣的幫助：告訴我如何緩解這種特定情況嚇得緊張壓力說話說不好。

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2011-09-04 17:31:22 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種緊張是比較常見，不過每個(gè)人的自我感覺程度不同，有些人程度較輕，這與個(gè)人對(duì)于提問問題的認(rèn)知程度和自我要求的高低有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你逐漸的認(rèn)識(shí)自己，了解自己對(duì)知識(shí)的掌握程度，和自己對(duì)自己的要求程度。比較從容的看待，同時(shí)要把知識(shí)學(xué)好，漸漸開始，逐漸適應(yīng)老師提問也就漸漸消除了這種恐懼了。希望我的回答對(duì)你有所幫助!

圣醫(yī)生 其他幫助網(wǎng)友：3814稱贊：257

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2011-09-04 17:30:50

你好朋友你現(xiàn)在的情況就屬于明顯的壓力過大導(dǎo)致的，應(yīng)該注意放松點(diǎn)不要給自己太大壓力，有心事應(yīng)該說出來，別憋在心理

大eye 其他幫助網(wǎng)友：758稱贊：95

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2011-09-04 17:32:18 我要投訴

      病情分析：
      您好這位患者請(qǐng)告訴我你學(xué)習(xí)很優(yōu)異嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議您自信一點(diǎn) 如果總是害怕唄點(diǎn)到膽小說明課本知識(shí)還是沒有完全掌握什么都會(huì)了就會(huì)很有自信的相信你是最棒的加油！
      醫(yī)生詢問：

      以上是對(duì)“我上課老是會(huì)緊張，害怕老師找我回答問題。”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！