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節(jié)食減肥停止后可以用運動減肥嗎？
保密 | 0個月 2011-06-26 20:49:27
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來自泉州市
健康咨詢描述： 我晚上不吃飯 只吃一點水果 中午有時也不吃水果 減了一點重 以前最重140 現(xiàn)在120左右 但一吃飯就容易反彈 現(xiàn)在月經(jīng)來了我也正常吃飯了 而且節(jié)食造成我頭暈 貌似營養(yǎng)不良 現(xiàn)在想重新通過健康的方法減肥 想正常吃飯減肥加運動 這樣有用嗎 我之前節(jié)食的好像只是水分掉了 會不會恢復正常飲食后還運動 照樣反彈？ 會不會比原來還胖 怎么辦
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