我最近睡眠特別不好，總失眠！

      你好，失眠考慮是神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的，治療建議口服谷維素，維生素B1和安神補心丸。平時養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      您好，失眠是比較頑固的疾病，導致失眠的原因有很多。
      指導意見：
      建議您平時一定要放松心情，合理調(diào)節(jié)好自己的生物鐘，養(yǎng)成良好的習慣，晚上睡前不要劇烈活動，不要喝茶、咖啡等刺激性的飲品，可以適當喝一杯熱牛奶。另外，您可以到藥店買研碎的酸棗仁來沖服，代茶飲，如有必要可以吃點安神膠囊調(diào)理一下。
      
      以上是對“我最近睡眠特別不好，總失眠！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      癥狀是中氣不足，陰不斂陽。
      指導意見：
      不難治療，用下面的方子
      桂枝9克赤芍20克炙甘草6克大棗3個掰開生姜3片切細
      先泡一小時，開鍋后20分鐘。再加上一兩塊高粱飴（超市賣的就行），以嘗起來甜為度。一定別忘加飴糖。一天兩次，飯前飯后都行，離吃飯時一小時就行。趁熱喝，只要熬一遍，一天一付。每付熬剩150毫升就行。
      抓三付。
      方子很正，對你很有好處，放心服用，去好的藥店抓。所有的癥狀都會改善。失眠、心悸會先好。