便秘是什么原因引起的怎么避免便秘給身體帶來的危害怎

      病情分析：
      您好，便秘一般是和排便習(xí)慣和生活習(xí)慣有關(guān)，表現(xiàn)為便次減少、糞質(zhì)堅硬、有不舒服的感覺．
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)癥狀建議如果便秘嚴重可以適當(dāng)服用導(dǎo)瀉藥物，但不宜長期依賴性服用．必要時也可以使用開塞露．
      平時可以多喝水，飲食上注意清淡，多吃富含粗纖維的食物，多吃粗糧．蔬菜水果如香蕉蜂蜜水等．多做腹部按摩養(yǎng)成每天按時排便的良好生活習(xí)慣．
      

      建議您用一下幾個偏方試試：偏方1.早上空腹喝水法.偏方2.喝優(yōu)酪乳.偏方3.將玫瑰花和蜜棗干加開水泡開當(dāng)水喝（孕婦不宜飲用）.偏方4.早餐喝咖啡.偏方5.在米飯中加入糙米、全麥等粗谷類.偏方6.喝蜂蜜水幫助排便.偏方7.早上空腹先吃一顆蘋果.祝您早日擺脫便秘的痛苦！
      
      以上是對“便秘是什么原因引起的怎么避免便秘給身體帶來的危害怎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，從中醫(yī)考慮便秘是胃熱津傷導(dǎo)致腸道失濡，而出現(xiàn)大便干燥難出的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你看看中醫(yī)，用些清胃養(yǎng)陰的中藥來治療，同時可配合用蜜煎方潤腸通便，療效好無副作用：可自己用蜂蜜加熱到能用筷子挑起為止，趁熱攣成長2-3厘米，如小指粗細的柱狀，待放涼后每天睡覺前放在肛門里一個，兩周為一療程。
      飲食上注意要避免辛辣之品。