健康咨詢(xún)描述: 去健身了一個(gè)星期為什么反而會(huì)有便秘的現(xiàn)象出現(xiàn)去健身之前很正常大概一兩天一次但是自從健身開(kāi)始就三四天才一次而且感覺(jué)肚子也很鼓是不是和劇烈運(yùn)動(dòng)有關(guān)我想知道有什么解決的辦法
想得到怎樣的幫助:便秘是怎么引起的?
病情分析:
你好,出現(xiàn)便秘的癥狀多是由于上火胃腸蠕動(dòng)緩慢缺少水分引起的上述癥狀,建議積極的進(jìn)行治療比較好。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以口服麻仁茲脾丸或者蘆薈膠囊進(jìn)行治療,同時(shí)注意多補(bǔ)充水分,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)目诜嫔娜橹破穾椭{(diào)節(jié)腸胃,避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。
病情分析:
你好,根據(jù)描述的情況來(lái)看,可能是出現(xiàn)便秘的情況,出現(xiàn)這種情況是需要及時(shí)的進(jìn)行對(duì)癥治療的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況多是由于胃腸道蠕動(dòng)功能紊亂所造成的,在出現(xiàn)這種情況之后,需要及時(shí)的進(jìn)行飲食運(yùn)動(dòng)調(diào)理,注意多喝水,多吃新鮮水果蔬菜,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腹部順時(shí)針按摩,促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便。
建議您多喝水,再采用粗纖維的飲食,例如:各種蔬菜水果,全麥面包,等等,飲食千萬(wàn)不要太精細(xì)!另外就是每天要進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng),來(lái)促進(jìn)腸蠕動(dòng)加快排便,假如便秘還是發(fā)作了,那么建議您外用開(kāi)塞露進(jìn)行治療。
以上是對(duì)“便秘是怎么引起的?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,便秘原因多由腸道消化不良導(dǎo)致,平時(shí)要注意飲食習(xí)慣調(diào)理。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:便秘調(diào)理應(yīng)從食物入手,食物方面可以多吃酸奶,西瓜,紅薯,火龍果,香蕉,玉米等食物通便,最好是空腹吃,然后喝水,平時(shí)也可以吃印度進(jìn)口的昌弘辣木籽,加快腸道消化,通便效果更好,多喝水,多運(yùn)動(dòng),結(jié)合調(diào)理效果更好。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
本品用于用于便秘。...[說(shuō)明書(shū)]
順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證,癥見(jiàn)腹...[說(shuō)明書(shū)]
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