如果您長期的便秘主要是說會造成一些腸道的大便不能正常排出,可能吸收病毒的幾率就比較大,出現一些臉上長痘痘或者是說還容易造成一些就是腸道的功能紊亂,一定要注意多吃蔬菜水果,勤排便。
長時間便秘的話,這個會導致內分泌失調,建議平時飲食規(guī)律盡量少吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜水果,多喝水,每天養(yǎng)成定時排便的習慣,配合使用乳果糖口服液調理。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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