健康咨詢描述: 多夢 失眠 健忘 并且容易驚醒
想得到怎樣的幫助:有什么好的辦法容易入睡,并且持安眠藥好嗎
病情分析:
根據(jù)你現(xiàn)在的情況主要考慮是缺鈣或是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)導致的多夢 失眠 健忘 并且容易驚醒
指導意見:
現(xiàn)在注意休息和營養(yǎng),最好保持良好的心態(tài),同時養(yǎng)成良好的休息習慣,根據(jù)你現(xiàn)在的情況可以服用谷維素,刺五加,腦心舒和舒樂安定,V-B1及治療,最好在睡覺前用溫熱水進行泡腳
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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