注意力不能集中

健康咨詢描述： 醫(yī)生:
你好！
我是一個(gè)剛上大二的學(xué)生，我不知怎么的一直不能很好的集中注意力，以下是我的情況:
性別:男
病況:在高中時(shí)由于學(xué)習(xí)強(qiáng)度太大，導(dǎo)致我在高二時(shí)便慢慢出現(xiàn)了注意力不能很好的集中的情況。在學(xué)習(xí)時(shí)，雖然自己在教室里坐著，也在做作業(yè)，但是我的惱袋里想的卻是其它的事，而且根本就控制不住自己不去想這些事，而且一會兒這事，一會兒那事。就連在考試場上，在這種本應(yīng)該是注意力能高度集中的時(shí)候，我也是剛開始能集中一兩分鐘的注意力，而后又不能集中了，腦袋里想的是其它的事，只是機(jī)誡的在那兒做題，或者說是憑著感覺在做，但下來后回憶一下，在整個(gè)做題之中，自己的注意力一點(diǎn)也沒集中。腦袋里想的都是亂七八糟的事。
在學(xué)習(xí)過程中，我努力進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，并努力想著去把注意力集中到學(xué)習(xí)中來，但越是這樣，反而越?jīng)]用。
到現(xiàn)在，我的情況是:
做什么事都不能集中注意力，學(xué)習(xí)不用說了，那還是憑著感覺做，腦袋里想的還是其它的東西。就連看電影，有時(shí)也會去想其它的事，但這是跟本自己控制不住自己的（我不知努力多少次，而且，現(xiàn)在也在努力，但咬著牙齒也沒用）。晚上睡覺的時(shí)候也是這樣，腦袋里想著其它的事，也就這樣入眠，也因此晚上常常睡不好，常做夢，起床后感覺腦袋很累。
以往的診斷和治療經(jīng)過及效果:進(jìn)行過心里咨詢，也吃過一些藥，如:枕中建腦液、安定、維生素B等。但都沒用。
輔助檢查:無
醫(yī)生:請幫幫我這痛苦的人、這現(xiàn)在有很多事必須去做的大學(xué)生，謝謝。
問題補(bǔ)充:醫(yī)生: 謝！你列的原因中我感覺一種都沒。我很要強(qiáng)，大學(xué)里，我是早睡早起，學(xué)習(xí)強(qiáng)度不大，但還是很難做到這些。我也須做很多，如:注意力必須盡快能集中起來；我以前有一點(diǎn)自卑，必須努力去掉；我的自主性不強(qiáng)，必須提高；我的普通話、語言表達(dá)能力急須改進(jìn)，等等。你給我的建議，我一定要努力用，努力改變自己，但我以前也用過類似方法，但都不能堅(jiān)持。不知道我這次行不。但我必努力。 醫(yī)生，請問這是病嗎？能用物治療嗎？謝！